دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گوشت ماهی
ماهی های چرب مانند ماهی تن و سالمون نیز منابع... و شکستگی استخوان شود به طور کلی انواع مختلف گوشت... مانند گوشت ماهی گوشت قرمز گوشت ماکیان و تخم مرغ...
کد خبر: ۲۳۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰


به این ویتامین را تامین کند ماهی های چرب مانند... ماهی تن و سالمون نیز منابع مناسبی برای تامین نیاز... به طور کلی انواع مختلف گوشت مانند گوشت ماهی گوشت... قرمز گوشت ماکیان و تخم مرغ سرشار از ویتامین b12...
کد خبر: ۲۲۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶


از خانوارهای ایرانی طی یک سال گذشته گوشت قرمز مصرف...
خانوارهای ایرانی طی یکسال گذشته گوشت قرمز مصرف نکرده اند... هر روز گوشت قرمز مصرف می کنند ۴۰ ۲ درصد... در ماه چند روز گوشت قرمز مصرف می کنند شایان... گوشت قرمز مصرف کرده اند و ۸ ۲ درصد گفته...
کد خبر: ۲۱۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۳


صدف خودداری کنید - گوشت های سفید مانند گوشت ماهی... و مرغ را بیشتر از گوشت قرمز استفاده کنید در... صورت استفاده از گوشت گوسفند قسمت های کم چرب آن...
کد خبر: ۱۹۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸


کبد ماهی است و به میزان کمتری نیز در شیر... گوشت ماهی تخم مرغ و لبنیات یافت می شود ویتامین... ساخته می شود و همچنین در گوشت گاو صدف ماهی... می گوید ویتامین d در ماهی های چرب مانند سالمون...
کد خبر: ۱۶۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱


که نوعی انگل ماهی دارای ژنوم میتوکندری نیست این انگل... یکی از انگل های شایع ماهی سالمون را که henneguya... کیستی که این انگل در گوشت ماهی ایجاد می کند... کل منابع ماهی گیری را آلوده کرده و از بین...
کد خبر: ۱۲۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۶


از پروتئین گنجاندن مواردی مثل گوشت ماهی قارچ بروکلی انواع... مغزها و آجیل توفو سفیده تخم مرغ گوشت انواع ماکیان... و پروتئین هایی مثل کنسرو تن ماهی و سفیده تخم...
کد خبر: ۱۱۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۵


خوب پروتئین مانند گوشت ماهی تخم مرغ پروتئین شیر آبه... حفظ و ساخت ماهیچه بسیار مهم است بر اساس پژوهش... را نیز بسنجید هر هفته ماهی پر چرب مصرف کنید... برخی شواهد نیز نشان می دهد که ماهی های پرچرب...
کد خبر: ۷۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷


نوع غذا یا سبزی حتی گوشت ماهی و تخم مرغ... پنیر انواع آجیل و گوشت کمک می کند می توانی...
کد خبر: ۷۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۷


مدیرکل شیلات مازندران اعلام کرد
98 با افزایش تولید و صادرات بویژه در ماهیان خاویاری...
درصد از گوشت ماهیان خاویاری قطب و کانون تولید ماهیان... مزرعه پرورش ماهی در مازندران داریم که 6 هزار و... شناور صید کیلکا و 70 شناور صید ماهیان خاویاری با... هدف تکثیر ماهیان خاویاری در دریای خزر مشغول فعالیت هستند"...
کد خبر: ۶۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۷